По своему воздействию на организм ни один из видов ванн не идет в сравнение с ароматическими. При их воздействии на организм вступают в силу целебные эффекты эфирных масел. Они начинают действовать сразу, как только впитываются кожей, и воздействуя на весь организм, оказывают сильный психотерапевтический эффект. Некоторые имеют седативное и расслабляющее действие, другие - только стимулирующий и активизирующий эффект. Температура воды распределяется от 34 до 39 градусов, в зависимости от необходимого направления. Тонизирующие - более прохладные. Расслабляющие масла: лаванда, бергамот, сандаловое дерево. Тонизирующие включают палисандр, апельсиновое дерево и герань. Как антисептики используют лаванду, сосну и чабрец, бергамот и эвкалипт, можжевельник и герань. Для укрепления имунной системы подойдет лаванда, герань и чайное дерево. Стимуляторами выступают базилик, бергамот, кардамон и можжевельник. Седативными считаются лаванда, майоран и нероли. Для сильных запахов используйте сочетание розы с геранью, палисандровым деревом и чефрасом. Более легкие создают комбинации бергамота, лимона, палисандрового дерева и апельсина. Ваниль, лаванда и росный ладан - нейтральное звено между цветочными и цитрусовыми ароматами. Ароматические масла можно приготовить в домашних условиях: поместите в стеклянную бутыль любимые травы или цветы, залейте доверху светлым маслом без запаха и закупорьте. Поставить в теплое место на несколько недель. Для заливки подойдет масло миндаля, авокадо или подсолнуха. |